Kit Anti-inflamatório completo

12 dias para LIMPAR o corpo com ativos específicos: especiarias, ervas naturais, livres de industrializados, processados, gluten, derivados de leite e carne vermelha.

Indicado para PERDA DE PESO, SAÚDE E DESINFLAMAÇÃO

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Desjejum: O dia começa com um suco de VEGETAIS (verde, super verde, laranja, pink, roxo, vermelho)

12 Sucos Variados

Almoço: Refeições balanceadas, LOWCARB e isentas de carne vermelha

12 Refeições Variadas

- St. Peter em crosta de castanhas, pure de beterraba com canela e couve de bruxelas

- Iscas ao molho de limão e ervas, creme de mandioquinha com brócolis e berinjela

- Moqueca de grão de bico com banana da terra

- Frango ao molho queimado de maçãs, quinua e legumes

- Peixe em crosta de ervas, pure de batata doce e couve refogada

- Hamburguinho de grão de bico, arroz de beterraba e vagem

- Moqueca de robalo com mix de brócolis e couve-flor

- Salmão em crosta de chia, creme de espinafre e abobora

- Escalope de frango ao curry e legumes grelhados

- St. Peter ao molho de coco e legumes variados

- Sobrecoxa empanada na farinha de coco e espaguete de abobrinha

- Almondegas de frango e legumes ao curry

Lanchinho : 12 Opções caseiras (sem glúten, leite)

- Brownie de abobrinha com cacau

- Bolinho funcional de coco

- Muffin de espinafre

- Bolinho de banana com canela

- 2 X Bolinho de cacau

- Bolinho funcional de laranja

- 2 X Mix de castanhas e oleaginosas

- Coxinha Lowcarb

- 2 X Bolinho de maçã

Jantar : opções leves, de facil digestão e anti-inflamatórias

- Sopa de legumes com frango e curcuma

- Mix de cogumelos, lentilha e espaguete de abobrinha

- Hamburguer de quinua, arroz de couve-flor e brócolis

- Sopa de cenoura, abóbora e curcuma

- Sopa de lentilha com perfume de limão

- Kibe vegetariano de berinjela com abobrinha e pure de abobora

- Risoto de quinua com acelga

- Barquinho de berinjela com arroz negro

- Sopa Detox

- Sopa de Cenoura com gengibre

- Espaguete de cenoura e abobrinha ao molho de tomates frescos

- Creme de Abobrinha com frango

PARA TOMAR DURANTE O DIA ? cha detox

PARA TOMAR A NOITE ? Golde